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每天搓搓手,养气血,通经络,调五脏,防疾病……

[时间:2020-12-13 02:50来源:未知作者:admin浏览:]

原标题:每天搓搓手,养气血,通经络,调五脏,防疾病……

“年百岁而动作不衰,年半百而动作皆衰。”指的是:人能活过一百岁不重要,重要的是活到一百岁还能动作不衰老;而现在的人年过半百就出现动作衰退,精力、体力大不如前。这也是现代多数人的生活状态, 人未老,而身体不济。

举个典型的例子,很多年轻人状态不佳,早上睡不醒,体力下降,虚胖无力,时常犯懒、浑身没劲,甚至健忘,思考能力减弱。

因此,今天介绍一种简单有效、又易于操作的“搓手大法”,不仅可以改善精气神状态,也能起到很好的保健功效。

闲时常搓手,养生又防病

扶正祛邪、治疗疾病的目的。而手上有很多重要的穴位,如:合谷穴、少商穴、鱼际穴等,经常搓手可以起到调节脏腑、美容养生的作用。

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